Sağlık & Fitness

A Vitamini Eksikliği Belirtileri Nelerdir?

A vitamini, görme, epitelyal hücre büyümesi, kemik büyümesi,bağışıklık sisteminin düzenlenmesi gibi vücudun önemli pozisyonlarında görev yapar. Bu makalede A vitamini eksikliği ile ilgili belirtileri inceledik.

A vitamini eksikliği gelişmemiş ülkelerde ve gelişmekte olan ülkelerde görülen yaygın bir durumdur, ancak gelişmiş ülkelerde nadiren görülür ve çoğunlukla yüksek alkol tüketen kişilerde meydana gelir.

A vitamini eksikliği,karaciğer bozuklukları ve yağ emilim yetersizliğine (kistik fibroz, kolestaz, çölyak hastalığı gibi.) hastalıklardan dolayı yetersiz alım meydana gelebilir. 1900’lü yılların başında, Danimarka’daki bebeklerin bu yetersizliğinden mahrum kaldığı gözlemlenmişti. Bunun ardında süt içerisinde süt yağının bulunmaması vardı.Sebebi ise süt yağlarının satıcılar tarafından tereyağı yapılmasıydı.

Bazı gelişmekte olan ülkelerde temel gıda olan pirincin beta karoten bakımından düşük olması ve bununla birlikte uzun süreli A vitamini eksikliği nedeniyle, kseroftalmi (gözlerin gözyaşı üretememesi) ile sonuçlanmaktadır.

A Vitamini Eksikliğinin Belirtileri

A vitamini eksikliğinin farklı belirtileri aşağıdaki gibidir.

  • Korneal inflamasyon
  • Gece körlüğü
  • Zayıf görme
  • Cilt döküntüsü
  • İştahsızlığın ve enerjinin olmaması
  • Dişler ve diş etlerinde bozukluk
  • Çocuklarda büyüme geriliği
  • Kuru ve donuk saçlar
  • Kepek
  • Kaba ve kuru cilt
  • Aşırı saç dökülmesi
  • Çatlayan Tırnaklar
  • Yaraların iyileşmesinde gecikme
  • Tat ve koku duyusunda azalma
  • Zayıflamış bağışıklık sistemi
  • Uzun süren ve sık sık oluşan soğuk algınlığı
  • İç göz kapaklarında küçük, beyaz lekelerin oluşumu
  • Üriner ve solunum yolu enfeksiyonlarına karşı savunmasızlık
  • Cildin keratinizasyonu (keratin birikimi)
  • Cilt bozuklukları: Sivilceler,prematüre kırışıklıklar ve akne
  • Vücudun mukus oluşum yeteneği engellenir.

Gözlerin keratinize edilmesi, göz yaşları gözyaşı üretmeyi bırakan bir durum olan kseroftalmi ile sonuçlanır. Böylece, gözün konjunktivası ve korneası kurur ve kalınlaşıp buruşuklaşır. Tedavi edilmediği takdirde korneal ülserasyona ve sonuçta körlüğe neden olabilir. Gece körlüğü tedavi edilmediği takdirde körlüğe neden olabilir.

A vitamini eksikliği kan testleri yardımı ile teşhis edilebilir. Teşhis konduktan sonra, hastadan A vitamini içeren gıdalarla birlikte bir diyet yapması istenir. Tedavi, vitamin takviyelerinin alınmasını içerir. Hamile kadınlar bu tür vitamin takviyelerini sadece tıbbi gözetim altında almalıdır. Genel olarak, takviyelerin bir uzman doktor rehberliğinde uygulanması gerekir, aksi takdirde eksiklik bir toksisite vakasına dönüşebilir. Yalnızca, doğru miktarda A vitamininin alınması sürdürülmelidir.

Uyarı:Bu makale sadece bilgilendirme amaçlıdır ve bir uzman doktor tavsiyesinin yerini alamaz!