Sağlık & Fitness

Adaçayının Faydaları

Adaçayı tatlı ve yumuşak bir tadı olan,yıl boyunca kurutulmuş veya taze olarak bulunabilen bir bitkidir.Adaçayı’nın yaprakları griye benzeyen yeşil renktedir.Uçları sivri ve damarları çok belirgindir.Tarih boyu hem gıda olarak hem de sağlık açısından çok faydalı bir tedavi aracı olarak kullanılmıştır.Günümüzdede kullanımına devam edilmektedir.Adaçayı’nın bilimsel adı Latince’de Salvia officinalis “korunmuş” türünün genel adı olan ve Latince’de “Salvere” den türetilmiş “Salvia” ise “iyileştirmek” anlamına gelmektedir.
  • Zararlı toksinleri vücuttan atar.
  • Astım ve Bronşit belirtilerini hafifletir.
  • İdrar yollarının tedavisinde faydalıdır.
  • Karaciğeri temizler.
  • Stresi azaltır ve sakinleştirir.
  • Saçların beyazlamasını yavaşlatır.
  • Kan şekerini düşürür.
  • Diş eti iltihabına karşı güçlü bir koruyucudur.
  • Boğaz ağrılarını azaltır.
  • Safra kesesini çalıştırır.
  • Baş ağrılarını hafifletir.
Adaçayı’nın Hazırlanışı
2 çay kaşığı adaçayının üstüne kaynamış su dökülür ve yaklaşık 10 dakika bekletilir.sonra süzüp içebilirsiniz.Adaçayını çok kullanırsanız acı bir tat verebilir.İçerisine limon veya bal koyarak içebilirsiniz.Adaçayının faydasını sağlamak için günde sadece 1-2 fincan tüketilmelidir.
“Adaçayı,hamile ve emziren kadınlar tarafından kullanılmamalıdır.Fazla tüketilmesi toksik etkiye yol açabilir.”