Sağlık & Fitness

Aspartam Nedir? Aspartamın Sağlığa Zararları Nelerdir?

Aspartam NedirAspartam nedir diyecek olursak kısaca tatlandırıcı diyebiliriz. Aspartam yediğimiz birçok besin maddesinde kullanılmaktadır. Kesme şekere oranla tatlı değeri çok yüksektir. Herhangi bir besin değeri olmamakla birlikte kesme şekerden 200 kat daha tatlıdır. Aspartamın içecek ve yiyeceklerin çoğunda kullanılır.Almış olduğumuz yiyecekleri kontrol ederek almalıyız nedeni ise fazla tüketilen aspartamın kansere yol açmasıdır.

Uzmanlar bir kamyon dolusu şekerin, bir çanta aspartamla eşdeğer olduğunu söylemekteler. Firmalar gıda sektöründe ürünleri ucuza mal edebilmek için yiyecek ve içeceklerin içerisine yapay tatlandırıcı kullanmaktalar .Sizlerde bir ürün alırken sağlığınız açısından üzerindeki koda lütfen bir göz gezdirin.

Yiyecek ve İçeceklerde En Çok Kullanılan Tatlandırıcılar ve Kodları

  • Aspartam ( E 951 )
  • Asesülfam-K ( E 950 )
  • Sakarin ( E 954)
  • Aspartam-asesülfam tozu
  • Neohesperiden ( E 959 )
  • Siklamat ( E 952 )
  • Sukraloz ( E 955 )
  • Taumatin ( E 957 )

Aspartamın Zararları Nelerdir?

Çok fazla tüketilen Aspartam maddesi zamanla bağışıklık sistemini bozarak kansere yol açabiliyor daha başka; Uykusuzluk, Yorgunluk, İşitme kaybı, Obezite, Bulantı, Uyuşukluk, Deri dökülmesi, Unutkanlık, Eklem ağrısı, Migren ve Depresyon gibi hastalıklara da yol açmaktadır.